Analog inspiration i strandväskan #2

2019-04-29Yoga

Tips #2 inför sommarens stunder av varande är ”Lilla positionsboken” av Elisabeth Erlandsson Kaufmann! Elisabeth och jag har träffat varandra under retreats och utbildningar och det är så roligt att se hur hon i denna bok kastar loss och tar oss med ut i sitt hav av kunskap kring yinyoga! Det här är en riktigt … Read More

Analog inspiration i strandväskan #1

2019-04-26Yoga

Det finns så många fler skatter att upptäcka i den analoga yogaboksvärlden. Appar, poddar och e-kurser i all ära. Men för mig är det något visst att hålla en bok i handen. Bläddra framåt, bläddra bakåt och stanna till här och där. Här följer första strandväsketipset inför sommarens alla mellanrum! ”Kundaliniyoga – från mitt hjärta … Read More

Imårrn är en annan dag…men **** i det

2019-04-22Livet

En middag på tu man hand med Brené Brown. Lite pasta med sparris, räkor, persilja och ohemula mängder parmesan och rostade solroskärnor. Som solvarm honung för ett pms:igt inre som drar iväg tankelaviner kring: allt jag nånsin misslyckats med och allt jag nånsin skulle kunna misslyckas med. Allt jag nånsin inte orkat med. Alla mil jag … Read More

Gränser som möjligheter?

2019-04-15Yoga

Att vara yogalärare för med sig vissa privilegier. Som att välja positioner och skapa flöden. Som att ha ensamrätt på musikval OCH volymknappen på yogaklasserna. Och så det fina i att få lägga upp kurser, workshops och events utifrån vad jag tror tillför och bidrar till andras utforskande och upptäckter på väg till välmående, balans och … Read More

Tänk om…

2019-04-10Livet

Den vi älskar har vi också tålamod med. Ibland nästintill oändligt. Vi ser, vi förstår och förlåter. Vi håller om och håller i. Och vi stöttar stadigt och varsamt när den vi älskar är på väg mot det den älskar. Längtar efter och drömmer om. Den vi älskar har vi också tålamod med. All den … Read More

Fastän jag ”yogar och så”

2019-04-03Livet, Mindfulness, Yoga

– Du som håller på med yoga och så! Mediterar och det? Du borde väl inte bli stressad? Ah. Detta. Som jag fått över mig ett antal gånger i olika situationer. Gärna i situationer då jag är lite stressad, irriterad eller nåt annat mindre charmigt. Ofta med en skämtsam ton, men ändå. Säg det skämt … Read More