Du är inte att gömma

2019-06-26Att läsas långsamt

Du är inte att gömma Så stilla,Så tystSå måste det vara För att det ska hörasAllt det där som bara hörsNär det är stillaNär det är tystEn viskning blir till ett vrålEn tyst förnimmelse eller ett avgrundstjut som betyderAtt du är Att du finnsPågår Och när du vetAtt du ärFinnsAtt du pågårOch när du vet … Read More

Hur ska du få veta?

2019-06-14Att läsas långsamt, Livet

Hur ska du nånsin upptäcka vem du är, om du ständigt försöker passa in? Smälta in? Om du ändrar dina konturer för att passa in i nån annans? Hur vet du då hur ditt landskap ser ut? Hur ska du få reda på alla former och färger du kan existera i om du försöker passa … Read More

Inte ska väl vi?

2019-06-08Mindfulness

”När ska ni spela in ljudfiler?”, ”Jag behöver nåt till barnen, kan ni fixa det?”, ”Jag skulle vilja köra mindfulness i klassrummet, tror du det går?”, ”Jag och dottern behöver nåt att göra tillsammans som båda två tycker om, jag är kass på att leka!”. Många frågor under en längre tid. Svaren har varit lite … Read More

Medvetet böjd över diskhon

2019-06-04Mindfulness

Att vara värd för en retreat. Det är en hel del arbete. Det vet vi alla som öppnar våra studios för andra. Det handlar om logistik, planering och smarta förberedelser så att markservicen verkligen servar deltagarna. Och sen när allt rullar och är igång… Diska, preppa mat, tvätta och fylla på med frukt, koka tevatten. … Read More