Yin för lugn och ro

Yin för lugn och ro

2020-03-16Livet, Yoga

Kära ni. Kära vi. Kära oss. Så annorlunda livet blev. Plötsligt står vi inför nåt vi inte varit med om tidigare. Samhället består av oss individer. Vi behöver varandras kloka beslut och handlingar samtidigt som var och en behöver ta ställning till all information och desinformation som sprids. Här är ett yin-pass för lugn och … Read More

”Du kommer inte kunna avslappna mig… Ska vi slå vad?”

”Du kommer inte kunna avslappna mig… Ska vi slå vad?”

2020-02-17Livet, Yoga

…sa den då åttaåriga dottern när jag kom hem alldeles oxytocinig efter en restorative yogautbildning. Men se joho. Det kunde jag visst. Det tog två minuter med fluff under, runt och på, och givetvis en mjuk varm hund nära, och så var hon rätt avslappnad. Två minuter till med mjuka, tydliga tryck över vrister, under … Read More

En fråga

En fråga

2020-01-24Livet

En fråga har återkommit inuti mig de senaste dagarna. Den har dykt upp när jag tänkt dömande tankar om mig själv. Kanske om mina redan bleknade ideér till nyårslöften eller om min barnsliga oförmåga att sluta snooza. När jag tagit fel på mötestider, nästan missat tåget, glömt körkortet hemma. När jag fräst åt barnen fastän … Read More

Piggsvin, taggar och värme

Piggsvin, taggar och värme

2019-12-12Livet

På väg till jobbet på en isig landsväg i morgonljuset, med rester av morgonen kvar både i form den osvikliga klockan-åtta-stressen inuti och oset av rostmackor i koftan, kom jag att tänka på en berättelse som jag hörde för några år sedan. Den lyder ungefär så här: Sagan om piggsvinen Det var den kallaste vintern … Read More

Fredags-feeling, lust och kvinnokraft!

Fredags-feeling, lust och kvinnokraft!

2019-11-08Att läsas långsamt, Livet

Jag har den ovärderliga lyxen att vara omgiven av en flock av klokingar. Vi har varandra. Finns för varandra. Dag som natt. Ett knapptryck bort. Eller live. Är ärliga och raka med varandra. Inspirerar, irriterar (på ett utvecklande sätt) och backar in i oändligheten. En av de dära klokingarna är Josefine. Josefine Thunborg är inte … Read More

Räkna med trubbel…

Räkna med trubbel…

2019-10-26Livet

Tänk om vi kunde sluta att tänka att det är normalt och förväntat att allt går som det ska? Att våra planer går i lås utan hinder på vägen? Vad skulle hända då? Om vi liksom räknade med att det strulade lite? Både i stort och i smått. Att det hör till att livet jäklas … Read More

Samla nötter

Samla nötter

2019-10-08Livet

Jösses vad jag skulle samla. Om jag var ett litet djur som bodde i en stor skog. Om hösten var här och vinterkylan började göra sig påmind. Oh my, vad jag skulle samla. Jag skulle samla så sjukt mycket nötter, kottar och vad nu ett litet djur som jag skulle behöva under vintermånaderna, där i … Read More

Jag ska bjuda på tid

Jag ska bjuda på tid

2019-09-25Livet

Fingrarna kliar. Tankarna skuttar som otåliga ekorrar i träden. Det är nåt som vill ut. Tänkas klart. Langas fram. Luftas. Jag tänker som tusan men inte mycket blir klarare för det. Och orden. Orden är liksom borta. Det har varit stiltje ett tag i min skrivande del av mig själv. Ibland blir det tyst där … Read More

September får mig alltid

September får mig alltid

2019-09-05Livet

September får mig alltid. Det räcker med en nypa av den där höga klara höstluften, en liten glimt av morgonsolen eller en sekund av motorväg på E20 mot Södertälje med morgonsolen i ögonen för att jag ska slungas tillbaka.  Till den där promenaden, den där stunden. Med min pappa. Som mitt i sin sjukdom bar … Read More

Ingen ordning alls!

Ingen ordning alls!

2019-07-29Livet

Och så får det vara. Men det skaver f-n lite ändå. Att sommarens yogaplaner inte blivit till hälften utförda. Vad hände med min egna dagliga yoga practice? Jag som skulle göra det där sköna morgonflödet. Jag som skulle ge mig tid till meditation no matter what. Jag som skulle reclaima den och den positionen. Jag … Read More